Açúcar 'escondido' é assunto central de vídeo com cardiologista Stephanie Rizk

Quanto açúcar é demais? E será que ele está apenas nos doces? Em vídeo exclusivo para o Vida Boa, a cardiologista e intensivista Stephanie Rizk explica qual é o limite diário recomendado para o consumo de açúcares e alerta para a presença desse carboidrato em alimentos onde não imaginamos encontrar. A especialista ainda detalha os impactos do excesso de consumo, incluindo seus efeitos sobre o sistema cardiovascular, um assunto seríssimo. Confira as orientações da especialista no vídeo abaixo. Entre aqui: Para comer melhor, é só entrar no Vida Boa, se inscreva aqui! Direto no seu celular: Receba no WhatsApp todos os conteúdos do Vida Boa Vida Boa: os perigos do açúcar 'escondido' Gostou do material? Fique ligado que amanhã o Vida Boa trará dicas de como fugir de “pegadinhas” relacionoadas ao açúcar e como levar uma vida doce, mas ainda saudável. O projeto segue no site e nas redes sociais do GLOBO, além de contar com um canal exclusivo no WhatsApp. Juntem-se a nós! Adoçante pode ser cancerígeno? Prove que você entende tudo de alimentação saudável no quiz do Vida Boa Meta de proteína por dia: Calculadora do GLOBO te ajuda a saber a quantidade necessária; faça sua conta Manteiga ou margarina: qual é melhor para o coração? A resposta pode te surpreender; faça o quiz e descubra Resumo da segunda semana: guia prático explica perigos e "pegadinhas" dos ultraprocessados Resumo da terceira semana: as delícias e desafios ligadas ao consumo do cafezinho Resumo da quarta semana: quando a gordura é amiga? Saiba mais em cartilha grátis Resumo da quinta semana: dá para brindar sem crise? Veja tudo sobre o álcool