Em vídeo, Marcio Atalla dá dicas e fala como a gordura é indispensável na absorção de nutrientes

Marcio Atalla é uma dessas figuras que melhor entende como um corpo bem nutrido garante resultados positivos diante dos desafios do dia a dia. Especialista em atletas de alto nível e pós-graduado em nutrição, ele dá dicas de como a gordura pode ser atrelada a um corpo ativo e qual função indispensável ela tem na absorção de nutrientes. Além disso, Atalla explica a diferença de gorduras saturadas e insaturadas. Veja abaixo. Entre aqui: Para comer melhor, é só entrar no Vida Boa, se inscreva aqui! Direto no seu celular: Receba no WhatsApp todos os conteúdos do Vida Boa Vida Boa: Marcio Atalla fala como a gordura é indispensável Gostou do material? Fique ligado que amanhã o Vida Boa trará dicas de como fugir de “pegadinhas” na hora de consumir as gorduras. O projeto segue no site e nas redes sociais do GLOBO, além de contar com um canal exclusivo no WhatsApp. Juntem-se a nós! Meta de proteína por dia: Calculadora do GLOBO te ajuda a saber a quantidade necessária; faça sua conta Manteiga ou margarina: qual é melhor para o coração? A resposta pode te surpreender; faça o quiz e descubra Resumo da segunda semana: Guia prático explica perigos e "pegadinhas" dos ultraprocessados Resumo da terceira semana: as delícias e desafios ligadas ao consumo do cafezinho