{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigz5rrbl6msng2qsahlm7gpvdiz7xuyitmmb4x43bdhtmg6skfcyi",
    "uri": "at://did:plc:jyxhsywpmmdp5j2fxziceuc7/app.bsky.feed.post/3mofdjrnxabj2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidk34s4xy737nkhmqad5czm64n6v5rudeaz3kngvb6bwn3huxpniy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 203869
  },
  "path": "/saude/vida-boa/especial/em-video-marcio-atalla-da-dicas-e-fala-como-a-gordura-e-indispensavel-na-absorcao-de-nutrientes.ghtml",
  "publishedAt": "2026-06-16T07:30:19.000Z",
  "site": "https://oglobo.globo.com",
  "tags": [
    "O Globo"
  ],
  "textContent": "\nMarcio Atalla é uma dessas figuras que melhor entende como um corpo bem nutrido garante resultados positivos diante dos desafios do dia a dia. Especialista em atletas de alto nível e pós-graduado em nutrição, ele dá dicas de como a gordura pode ser atrelada a um corpo ativo e qual função indispensável ela tem na absorção de nutrientes. Além disso, Atalla explica a diferença de gorduras saturadas e insaturadas. Veja abaixo. Entre aqui: Para comer melhor, é só entrar no Vida Boa, se inscreva aqui! Direto no seu celular: Receba no WhatsApp todos os conteúdos do Vida Boa Vida Boa: Marcio Atalla fala como a gordura é indispensável Gostou do material? Fique ligado que amanhã o Vida Boa trará dicas de como fugir de “pegadinhas” na hora de consumir as gorduras. O projeto segue no site e nas redes sociais do GLOBO, além de contar com um canal exclusivo no WhatsApp. Juntem-se a nós! Meta de proteína por dia: Calculadora do GLOBO te ajuda a saber a quantidade necessária; faça sua conta Manteiga ou margarina: qual é melhor para o coração? A resposta pode te surpreender; faça o quiz e descubra Resumo da segunda semana: Guia prático explica perigos e \"pegadinhas\" dos ultraprocessados Resumo da terceira semana: as delícias e desafios ligadas ao consumo do cafezinho",
  "title": "Em vídeo, Marcio Atalla dá dicas e fala como a gordura é indispensável na absorção de nutrientes"
}