Sportmediziner räumt mit Bewegungsmythen auf: «Keine Pille kann den Sport ersetzen»
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April 22, 2026
Viele Fitnesstrends überfordern uns, während wir den Nutzen kleiner Alltagsgewohnheiten unterschätzen. Sportmediziner Professor Arno Schmidt-Trucksäss plädiert für Bewegungssnacks und erklärt, warum der Muskelerhalt wichtiger ist als schnelle Erfolge auf der Waage.
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