Expertin zeigt es vor: Mit diesen Atem-Übungen reduzierst du Stress
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April 10, 2026
Es klingt simpel, kann aber viel bewirken - das Atmen. Mit der richtigen Atmung kann man sich selber bei Stress schnell und effektiv beruhigen. Expertin Rebekka Thommen erklärt im Video, welche einfachen Übungen in stressigen Situationen helfen.
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