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  "textContent": "Es klingt simpel, kann aber viel bewirken - das Atmen. Mit der richtigen Atmung kann man sich selber bei Stress schnell und effektiv beruhigen. Expertin Rebekka Thommen erklärt im Video, welche einfachen Übungen in stressigen Situationen helfen.",
  "title": "Expertin zeigt es vor: Mit diesen Atem-Übungen reduzierst du Stress"
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