Диетолог рекомендует употреблять нежирную тушенку не чаще двух раз в неделю

По словам диетолога, кандидата медицинских наук Елены Мурашиной, консервированное мясо может быть вписано в рацион здорового человека как источник белка, но в целом необходимо придерживаться сбалансированного питания, отдавать предпочтение нежирным видам мяса — говядине, птице, сочетая их с овощами.