Как после майских праздников вернуться в рабочий ритм без риска для психики

Людям, столкнувшимся с упадком сил после продолжительных выходных, семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила механизмы постпраздничного стресса. Главная ошибка многих — попытка экстренно «затянуть пояса», которая часто приводит к прямо противоположному результату: апатии и срывам.