{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiazybgsurur6giokbjzq5x3q7zt3cuoiekg3v5mldtytmmpqsrdd4",
    "uri": "at://did:plc:sdasuvczffzfwlegqabdao7d/app.bsky.feed.post/3mldeedx6tsp2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreicu76z7stefkh3ox2anksei5p4yud3c5bbkja4m54fgx6yhs24q2u"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 40925
  },
  "path": "/news/zdravoohranenie/kak-posle-maiskix-prazdnikov-vernutsia-v-rabocii-ritm-bez-riska-dlia-psixiki",
  "publishedAt": "2026-05-08T07:00:00.000Z",
  "site": "https://pestrecy-rt.ru",
  "tags": [
    "Здравоохранение"
  ],
  "textContent": "Людям, столкнувшимся с упадком сил после продолжительных выходных, семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила механизмы постпраздничного стресса. Главная ошибка многих — попытка экстренно «затянуть пояса», которая часто приводит к прямо противоположному результату: апатии и срывам.",
  "title": "Как после майских праздников вернуться в рабочий ритм без риска для психики"
}