5 atitudes dos pais que afastam os adolescentes

Na adolescência, chega um momento em que os filhos se afastam dos pais. Em algum ponto, eles vão preferir a companhia dos amigos, querer mais privacidade e não vão querer conversar sobre tudo com os pais. A boa notícia é que essa fase passa e eles voltam. O afastamento é algo natural: é menos uma questão de rejeição e mais sobre as mudanças cerebrais que ocorrem nessa fase da vida. Adolescente triste Pexels/cottonbro studio Inclusive, um estudo realizado pela Universidade de Stanford, na Califórnia, Estados Unidos, e publicado no Journal of Neuroscience, mostrou que o cérebro dos adolescentes passa a responder melhor a vozes não familiares, em comparação aos pais. "Essa virada é um processo adaptativo normal. O cérebro do adolescente se reprograma para priorizar estímulos novos e sociais fora da família, o que prepara o jovem para a independência, a formação de identidade e o estabelecimento de laços com pares, uma etapa essencial do desenvolvimento humano", diz o psicólogo, mestre e doutor pela PUC-RJ, André Machado. Por que adolescentes escutam mais os amigos do que os pais? A ciência explica 10 atitudes dos pais que afastam os filhos Mas, isso não significa que pais e filhos não possam manter um vínculo próximo durante a adolescência. O psicólogo listou algumas atitudes que podem afastar ainda mais os adolescentes nessa fase da vida e separou algumas dicas que podem ajudar a estabelecer uma boa comunicação. Confira! 1. Reagir com raiva ao afastamento Nem sempre é fácil aceitar o afastamento dos filhos. Afinal, durante toda a infância, o que os filhos mais querem é a atenção e carinho dos pais. Na adolescência, os amigos se tornam o centro de tudo. Mas, tomar esse comportamento natural dos adolescentes como rejeição pessoal e reagir com raiva, culpa ou mágoa visível só piora a situação. ✔️ O que fazer no lugar: encarar o afastamento como um processo biológico normal e saudável, e não como rejeição pessoal. O adolescente não está desligando os pais de propósito. Seu cérebro está simplesmente se sintonizando com o mundo social mais amplo, exatamente como foi programado para fazer nessa fase. 2. Criticar constantemente Críticas constantes aos amigos, ao jeito de se vestir, aos hobbies ou às opiniões dos filhos também podem afastá-los. Com o tempo, eles podem sentir que não são aceitos como são e passar a esconder partes importantes da própria vida. ✔️ O que fazer no lugar: praticar a escuta ativa e sem julgamento imediato, perguntando com curiosidade genuína sobre o dia, os amigos e os interesses do filho, evitando interromper com soluções ou críticas. Mostrar interesse real pelo mundo dele faz com que ele se sinta mais aberto a compartilhar. 4 coisas que os adolescentes precisam saber sobre o próprio cérebro 3. Invadir a privacidade Atualmente, as redes sociais são uma grande preocupação para os pais. É preciso ter cuidado e estar antenado nos conteúdos que o filho publica e consome. No entanto, invadir a privacidade excessivamente, como ler mensagens ou monitorar redes o tempo todo, pode fazer com que o adolescente perca a confiança nos pais, se afastando ainda mais. Assumir uma posição controladora ou autoritária, proibindo as redes completamente, por exemplo, também pode ser prejudicial. ✔️ O que fazer no lugar: respeitar a autonomia e a privacidade, mostrando confiança, mas permanecendo disponível. O adolescente precisa sentir que pode voltar para casa como base segura. Pode ser interessante fazer combinados que façam sentido para todos, incluindo o filho nas decisões. 4. Desqualificar os sentimentos A adolescência é uma fase cheia de transformação e novidades, que podem despertar muitas emoções. Desqualificar o que o filho está sentindo nesse momento pode fazer com que ele se sinta incompreendido e deixe de procurar os pais para conversar sobre questões importantes. ✔️ O que fazer no lugar: mantenha uma comunicação empática, usando frases como "Eu entendo que você esteja se sentindo assim", em vez de acusações ou sermões. 6 atitudes dos pais que afetam a autoestima dos filhos 5. Forças conversas longas Conversas longas nem sempre são melhores do que bate-papos descontraídos. Forçar diálogos e cobrar no momento errado, como quando ele está cansado ou irritado, só piora a situação. Essas atitudes reforçam a sensação de que em casa não tem espaço para quem ele está se tornando. ✔️ O que fazer no lugar: incentive momentos de conexão leves e sem pressão, como jantares familiares, passeios ou atividades compartilhadas sem celular. Isso ajuda mais do que conversas forçadas.