Το μυστικό μιας ευεργετικής σιέστας / Όλα είναι θέμα σωστού timing

Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ το θεωρούσε απαραίτητο μέρος της καθημερινότητάς του. Μετά από ένα πλούσιο γεύμα και ένα πούρο, ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας συνήθιζε να αποσύρεται για μια απογευματινή σιέστα. Ίσως αυτό το κομμάτι της ρουτίνας του να αξίζει πράγματι να το μιμηθούμε. Ο ύπνος μέσα στη μέρα θεωρείται συχνά προνόμιο των εργαζομένων σε βάρδιες