{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiavkebzdfdeajj3t3jwr65f3csma6hps5xcvbikym473yfv7lnjhm",
    "uri": "at://did:plc:m7fktzh7vp7ftafdoxfkcxxg/app.bsky.feed.post/3mezzaenqr5u2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifdxtjj3f2ub5txoqrgndrlt5x5yd2hcp67vsxd7xappzzs3oiwxm"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 240714
  },
  "path": "/life-plus/life/to-mystiko-mias-eyergetikis-siestas-ola-einai-thema-sostoy-timing/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=to-mystiko-mias-eyergetikis-siestas-ola-einai-thema-sostoy-timing",
  "publishedAt": "2026-02-17T05:34:53.000Z",
  "site": "https://tvxs.gr",
  "tags": [
    "Life",
    "έρευνα",
    "ύπνος"
  ],
  "textContent": "Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ το θεωρούσε απαραίτητο μέρος της καθημερινότητάς του. Μετά από ένα πλούσιο γεύμα και ένα πούρο, ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας συνήθιζε να αποσύρεται για μια απογευματινή σιέστα. Ίσως αυτό το κομμάτι της ρουτίνας του να αξίζει πράγματι να το μιμηθούμε. Ο ύπνος μέσα στη μέρα θεωρείται συχνά προνόμιο των εργαζομένων σε βάρδιες",
  "title": "Το μυστικό μιας ευεργετικής σιέστας  / Όλα είναι θέμα σωστού timing"
}