Svona lengi getur þú setið áður en það verður hættulegt

Það virðist nú ekki vera hættulegt að sitja enda gerum við það daglega. En klukkustundirnar fyrir framan tölvuna, í sófanum eða í bílnum geta haft alvarleg áhrif á bæði andlegt og líkamlegt heilbrigði. Langvarandi kyrrseta eykur líkurnar á lífsstílssjúkdómum eins og sykursýki 2, hjartasjúkdómum og ýmsum tegundum krabbameins, þar á meðal ristil-, brjósta- og leghálskrabbameini. Lesa meira