Læknir segir að þessi næringarefni séu nauðsynleg fyrir alla yfir sextugu

Þreyta, orkuskortur og erfiðleikar við að einbeita sér. Þetta eru einkenni sem eru oft tengd við hækkandi aldur en þau geta í raun verið afleiðing af næringarefnaskorti. Skortur á næringarefnum gerist oftar eftir sextugt en fyrr á lífsleiðinni. Ástæðan er að breytingar eiga sér stað í starfsemi líkamans, krónískir sjúkdómar koma við sögu og lyfjataka. Þörfin fyrir Lesa meira