Þetta áttu að gera fyrst á morgnana til að vera glaður allan daginn

Morgnarnir eru erfiðir fyrir marga vegna þreytu og því þarf ekki mikið til að pirringur grípi um sig. Stress og svefnskortur gera mörgum erfitt fyrir við að byrja daginn í góðu skapi. Í umfjöllun HuffPost um málið kemur fram að sérfræðingar bendi á að það þurfi bara að gera smávegis breytingu á morgunrútínunni til að hafa áhrif Lesa meira