{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreiebzl555kux76gccpoxbzxbdffzmr5fgrxdy7janyzrq2jm64lggy",
    "uri": "at://did:plc:eagvzgvirqka32kbqendiysw/app.bsky.feed.post/3meftwpt2jkr2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreigmqvaspr4nlfyyuraauysfnu2j5xthfccdlx2gklseq3tdcsxybu"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 481406
  },
  "path": "/pressan/2026/02/09/thetta-attu-ad-gera-fyrst-morgnana-til-ad-vera-gladur-allan-daginn/",
  "publishedAt": "2026-02-09T06:30:31.000Z",
  "site": "https://www.dv.is",
  "tags": [
    "Pressan",
    "Lesa meira"
  ],
  "textContent": "Morgnarnir eru erfiðir fyrir marga vegna þreytu og því þarf ekki mikið til að pirringur grípi um sig. Stress og svefnskortur gera mörgum erfitt fyrir við að byrja daginn í góðu skapi. Í umfjöllun HuffPost um málið kemur fram að sérfræðingar bendi á að það þurfi bara að gera smávegis breytingu á morgunrútínunni til að hafa áhrif  Lesa meira",
  "title": "Þetta áttu að gera fyrst á morgnana til að vera glaður allan daginn"
}