Можно ли есть вредную еду и худеть? Диетолог Пристанский развеял главный миф о правильном питании

В бесконечной гонке за здоровым образом жизни многие привыкли делить продукты на «полезные» и «запрещенные». Однако известный диетолог Роман Пристанский в беседе с изданием «Радио 1» предложил взглянуть на вопрос питания под совершенно иным углом. По мнению эксперта, концепция жестких ограничений устарела, а пирамида питания — не догма, а лишь условный ориентир.