{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidx3dc355l6b6gq7rcyrcfkmxkbemggdmjuwsmbnpcyrsad2yzkru",
    "uri": "at://did:plc:d2z4tk7gaqiyuresam4pisgn/app.bsky.feed.post/3mk4ur7vgjsc2"
  },
  "path": "/news/news/mozno-li-est-vrednuiu-edu-i-xudet-dietolog-pristanskii-razveial-glavnyi-mif-o-pravilnom-pitanii",
  "publishedAt": "2026-04-22T18:34:00.000Z",
  "site": "https://protatarstan.ru",
  "tags": [
    "Новости"
  ],
  "textContent": "В бесконечной гонке за здоровым образом жизни многие привыкли делить продукты на «полезные» и «запрещенные». Однако известный диетолог Роман Пристанский в беседе с изданием «Радио 1» предложил взглянуть на вопрос питания под совершенно иным углом. По мнению эксперта, концепция жестких ограничений устарела, а пирамида питания — не догма, а лишь условный ориентир.",
  "title": "Можно ли есть вредную еду и худеть? Диетолог Пристанский развеял главный миф о правильном питании"
}