Сәхәргә нәрсә ашарга, ифтарга нинди ризык әзерләргә?

Гомумән рамазан аенда ничек тукланырга? Ураза тотучылар өчен нутрициолог Гөлнара Таҗиева файдалы киңәшләрен бирә.