Combien de temps faut-il dormir pour être en bonne santé ? La réponse d'une vaste étude internationale

Quelle est la durée de sommeil idéale pour être en forme ? Une étude internationale publiée dans la revue Nature conclut à une durée idéale pour un vieillissement plus lent de l'organisme. Regardez ce reportage du JT de TF1.