6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días

Mantener la regularidad intestinal diaria es uno de los pilares de la salud digestiva y del bienestar general, según la Clínica Mayo y la Sociedad Española de Patología Digestiva. Diversos estudios internacionales han demostrado que un tránsito intestinal óptimo depende de hábitos cotidianos que, cuando se aplican de forma sostenida, facilitan las evacuaciones y ayudan […] The post 6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días first appeared on Portuguesa Reporta.