Minimalismo digital: como reduzir o tempo de tela sem perder produtividade

A rotina contemporânea é mediada por telas. Trabalho, comunicação, lazer e informação passam, quase integralmente, por smartphones e computadores. Nesse contexto, o conceito de minimalismo digital surge como uma estratégia para reorganizar o uso da tecnologia, priorizando qualidade em vez de quantidade de conexões. O termo foi popularizado pelo professor norte-americano Cal Newport no livro […]