{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidw2v7e2tlkkifl66oqzcm5nm4ze56fvwvpcxqzr2kpqo25zyc774",
    "uri": "at://did:plc:zj4ns3vkzxf3q57s7loqezsz/app.bsky.feed.post/3mooudji4w5v2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidbgnq5g6b6km6oi4i3s5nm5ud2dwdbp2ji33aioesegflf5jaove"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 5794163
  },
  "path": "/text/health/2026/06/20/76489456/",
  "publishedAt": "2026-06-20T01:00:00.000Z",
  "site": "https://116.ru",
  "tags": [
    "Здоровье"
  ],
  "textContent": "У нас есть один весомый повод, чтобы встать и идти",
  "title": "Выяснилось, сколько шагов нужно проходить на самом деле — вы столько делаете?"
}