{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihnfn336axscbpuicckljsqg5vncjm66tgnpvnc2iwwnxjnme76iu",
    "uri": "at://did:plc:zj4ns3vkzxf3q57s7loqezsz/app.bsky.feed.post/3moi5jgs36au2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreihzirtfdu6rls3vzh4skzr3m2rsyxzvrxnzph6il74p6ngaf56x3u"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 1641667
  },
  "path": "/text/food/2026/06/17/76481517/",
  "publishedAt": "2026-06-17T10:30:02.000Z",
  "site": "https://116.ru",
  "tags": [
    "Еда"
  ],
  "textContent": "Как правильно выбирать овощ, сколько штук можно съедать и зачем замачивать его в соленой воде",
  "title": "Кому — «ёршик» для кишечника, а кому — удар по желудку: диетолог назвала пользу и вред редиски"
}