{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreifhm6h5ubdw34buazkgrzo2ab3gtmufodskmope3ezxujjk2jyxqq",
    "uri": "at://did:plc:zj4ns3vkzxf3q57s7loqezsz/app.bsky.feed.post/3mmes5l3kyrg2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreignmqlk74ltvh3jyttbvvxa3muh6alxphdcnlasb2uuiuk4da3lpy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 318050
  },
  "path": "/text/health/2026/05/21/76432829/",
  "publishedAt": "2026-05-21T15:00:16.000Z",
  "site": "https://116.ru",
  "tags": [
    "Здоровье"
  ],
  "textContent": "И объяснила, почему мужчинам худеть проще",
  "title": "«Один десерт в день можно»: фитнес-тренер назвала 5 шагов к плоскому животу без жестких диет"
}