{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreigbzygjsof2da6uub32je7w73q6agq6gvabblo65fzrcqne7vx6qa",
    "uri": "at://did:plc:ygih555rx5tb3avnrihw6ocx/app.bsky.feed.post/3mhatedgmaid2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreidckjmbhuzqyjt6rzrmsondf57bourym3ntm27zep76yqsxxfmk4y"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 150591
  },
  "path": "/naujienos/sveikata/682/2870214/vaistininke-apie-suprastejusi-virskinima-pavasari-kaltos-darzoves-ir-lengvas-maistas",
  "publishedAt": "2026-03-17T10:43:00.000Z",
  "site": "https://www.lrt.lt",
  "tags": [
    "Sveikata"
  ],
  "textContent": "\nPavasarį daugelis ima valgyti lengviau, dažniau renkasi šviežias daržoves, kefyrą ar kitus po žiemos rečiau vartojamus produktus. Tačiau toks pokytis virškinimo sistemai ne visada būna sklandus – daliai žmonių pasireiškia pilvo pūtimas, sunkumo jausmas, raugėjimas ar rėmuo. Tačiau ar tai visada tik laikina organizmo reakcija į pasikeitusį racioną, rašoma „Gintarinės vaistinės“ pranešime žiniasklaidai.",
  "title": "Vaistininkė apie suprastėjusį virškinimą pavasarį: kaltos daržovės ir lengvas maistas"
}