{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibf7btdbmkbprbxddyjf7ksm2fbqcr63y7r5gc3wdde6t6bu6bnni",
    "uri": "at://did:plc:xpdktdee4iu2cdvmwo5ph3zq/app.bsky.feed.post/3mk35y44r4ih2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreia7rcv5u76a5qv2jmzpigetboe5addtenxhibliu4c65bfzzpqmbi"
    },
    "mimeType": "image/webp",
    "size": 135500
  },
  "path": "/news/yak-pokrashchyty-pamiat-efektyvni-sposoby-trenuvannia-i-rozvytku",
  "publishedAt": "2026-04-22T08:17:44.000Z",
  "site": "https://unn.ua",
  "tags": [
    "Суспільство"
  ],
  "textContent": "**Як покращити пам'ять - ефективні способи тренування і розвитку** <p>Стаття розкриває нейробіологічні основи пам'яті, вплив стресу та сну на мозок. Описано вправи, техніки мнемоніки та перелік продуктів для нейронів.</p>****",
  "title": "Як покращити пам&apos;ять - ефективні способи тренування і розвитку"
}