{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreibgwvgerultsmfs2i4qrxk454vwj347r5p3jvtbyemc2vih4egtxa",
    "uri": "at://did:plc:xpdktdee4iu2cdvmwo5ph3zq/app.bsky.feed.post/3mjbwzpzhxrk2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreigil5m6bafblkfywj3nggfxjmilrlu5mib6tz5mgr7v65n6l5pfqa"
    },
    "mimeType": "image/webp",
    "size": 237478
  },
  "path": "/news/buriak-koryst-i-shkoda-dlia-orhanizmu-yak-pravylno-vzhyvaty-i-komu-ne-mozhna",
  "publishedAt": "2026-04-12T07:41:14.000Z",
  "site": "https://unn.ua",
  "tags": [
    "Суспільство"
  ],
  "textContent": "**Буряк - користь і шкода для організму - як правильно вживати і кому не можна** <p>Буряк знижує тиск і покращує роботу мозку завдяки нітратам та бетаїну. Овоч протипоказаний при каменях у нирках, діабеті та загостреннях хвороб ШКТ.</p>****",
  "title": "Буряк - користь і шкода для організму - як правильно вживати і кому не можна"
}