Пылающий мозг: как не сгореть в эпоху тревоги и цейтнота

Жизнь современного человека — это гонка на выживание. Стресс, многозадачность, бесконечный поток информации. Почему мы стали плохо спать, чувствовать постоянную усталость и боль без видимой причины? Есть ли «волшебная таблетка для мозга»?