Синдром отложенной жизни: как разрешить себе жить здесь и сейчас

«Начну новую жизнь с понедельника». Знакомая фраза? Нам часто кажется, что впереди много времени на то, чтобы стать лучшей версией себя — вот и откладываем на потом поход в зал, чтение книги, запуск нового проекта. Только вот этот понедельник никак не наступает, и желание самореализоваться сменяется на ощущение собственной никчемности. На вопрос «почему они достигают, а я нет?» появляется весьма логичный ответ — я ничего не делаю. Хочу, но не делаю.