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  "publishedAt": "2025-09-28T18:33:53.000Z",
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  "textContent": "Wieder eine Woche rum, Zeit für einen Rückblick.\n\nVorab schon mal der Hinweis: In der kommenden Woche wird es keinen Rückblick geben, weil Urlaub. :-)\n\n## KW 39/2025\n\n  * Es ist Herbst geworden. Ich hatte zum ersten Mal seit Monaten eine Jacke an.\n  * Der neue Spamfilter im Büro läuft und sortiert sehr gut aus.\n  * Relativ angenehm ruhige Woche im Büro, in der man mal produktiv sein konnte.\n  * Physio tat sehr gut.\n  * Es ist kalt geworden. Muss mal über eine bessere Jacke für das Radfahren nachdenken.\n  * Vorbereitungen für den kommenden Urlaub laufen.\n  * Psyche diese Woche: 3+\n  * Apple-Music-Playlisten mal neu sortiert und gefüllt.\n  * Ein Jahr rauchfrei!\n  * Ausschüttungsbrief der VG-Wort bekommen. Negativrekord, seitdem ich mit dem Blog dort angemeldet bin. War aber zu erwarten.\n  * Kleinere Änderungen am Blog\n  * Auto von innen und außen säubern lassen. Sagen wir mal, es wurde Zeit.\n  * Eine Spam-Welle schlägt hier auf dem Blog ein. Alleine am Sonntag über 20.000. Aber AntiSpamBee kümmert sich liebevoll darum. Und alleine bin ich auch nicht.\n  * Gespielt am Wochenende: Terraforming Mars und Schwingenschlag\n\n\n\n### Bewegung und Sport\n\n  * Radfahren diese Woche: Immerhin 2 Touren – Summe: 42 Kilometer\n  * Fitness-Studio: 1x (Milon Zirkel, Liegendrad, Ergometer, Laufband)\n\n\n\n### Gelesen\n\n  * Das zweite Königreich von Rebecca Gable\n\n\n\n### Lesenswertes aus dem RSS-Reader:\n\n  * Ich bin überzeugt davon, dass der Konsum von Bier bestehende Geschlechterordnungen und Machtverhältnisse reproduziert. Im Bierkonsum lassen sich patriarchale und heteronormative Machtstrukturen entlarven. (Ja, der Titel ist wirklich so lang.)\n  * Die Gesprächskultur ist im Arsch\n  * Die Meisterprüfung: Mit der Goldwing am Stilfser Joch\n  * Zeitverschwendung als Lebenskunst\n  * Wer, der\n\n\n\n### Bilder der Woche\n\nAm Auberg in Mülheim\n\nPause\n\nRuhrschleuse in Mülheim\n\nStandardfoto\n\nTerraforming Mars",
  "title": "Wochen-Tagebuch-Dings KW 39/2025",
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