{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihm43magxl5emyq7sxv7db7hxq34vshcgnikiyogusnd2xidfaaba",
    "uri": "at://did:plc:x3kaistxlhmjvdm25mz5qg4e/app.bsky.feed.post/3mgcl7pymeyj2"
  },
  "path": "/news/uraza-vakytynda-sport-belan-sogyllanerga-iaryimy-nutriciolog-avaby-112948",
  "publishedAt": "2026-03-05T10:05:00.000Z",
  "site": "https://vatantat.ru",
  "tags": [
    "Яңалыклар"
  ],
  "textContent": "Ураза тотканда спорт белән шөгыльләнергә ярыймы? Авыр физик эш башкаручыларга нинди киңәш бирер идегез?    Алсу Галиева. Казан",
  "title": "Ураза вакытында спорт белән шөгыльләнергә ярыймы? Нутрициолог җавабы"
}