{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreif5kj63cgf7wx2a3igu4nf6bv4ouktq5brbn46luq777zytgbztn4",
    "uri": "at://did:plc:wuqvhkeuu42x2irdysx6kqs5/app.bsky.feed.post/3mj72x3tegcd2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreieiijtzt6bmopd55nbr43usmex5r5vzocgukq2v5yjxj24yf5lysy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 55471
  },
  "path": "/news/salute-e-nutrizione/dieta-del-riso/",
  "publishedAt": "2026-04-11T04:00:00.000Z",
  "site": "https://www.lacucinaitaliana.it",
  "tags": [
    "News",
    "News / Salute e nutrizione",
    "benessere",
    "frutta",
    "Pesce",
    "riso",
    "Tutti a dieta",
    "verdure"
  ],
  "textContent": "Inventato oltre 80 anni fa, questo regime alimentare permette di ottenere ottimi risultati in quattro settimane e di perdere fino a dieci chili in un mese",
  "title": "Dieta del riso: come si fa e cos'รจ"
}