{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreifyk3bxviwffhupkt2xw73bj5f4jo3nbqmu54zktsur7ruvhiyjk4",
    "uri": "at://did:plc:wsez7s43erjdosdehg43al6o/app.bsky.feed.post/3mlshoad22ap2"
  },
  "path": "/news/zdorove/kak-pitatsia-vo-vremia-ekzamenov-rekomendacii-rospotrebnadzora",
  "publishedAt": "2026-05-14T09:00:00.000Z",
  "site": "https://nurlat-tat.ru",
  "tags": [
    "Здоровье"
  ],
  "textContent": "Весь день без еды и сна ради формул? Зря. Роспотребнадзор Татарстана объясняет, почему зубрежка на голодный желудок снижает результаты, и как правильно питаться, чтобы мозг работал на 100%.",
  "title": "Как питаться во время экзаменов: рекомендации Роспотребнадзора"
}