{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihx5txv3t5ntc55eocnibiygzp2rp6ywxaatlfrwct4re6id7f7ii",
    "uri": "at://did:plc:wbnz2tpythkt3ytshl6u4joo/app.bsky.feed.post/3mi4glwu7t6w2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreiejp6tt76k6rg5vde5rbvndchgeau3vt5vhdxqj2imeqhcprgpq3a"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 224648
  },
  "path": "/tudomany/2026/03/28/teli-nyari-idoszamitas-oraatallitas-bio-ritmus-cirkadian/",
  "publishedAt": "2026-03-28T10:02:00.000Z",
  "site": "https://index.hu",
  "tags": [
    "Tudomány",
    "CE femina",
    "CE napi"
  ],
  "textContent": "Minden alkalommal fontos kérdés, hogy előre, vagy hátra.",
  "title": "Készüljön fel, ismét át kell állítani az órát, de nem mindegy, melyik irányba"
}