Душевное спокойствие начинается с простых истин: мудрый Омар Хайям еще века назад дал ответ, как жить без тревог

В мире, где тревога стала почти фоном повседневной жизни, всё чаще звучит вопрос: можно ли обрести спокойствие без радикальных перемен и сложных практик?