{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidqoucmyy4u7r7hccvzh2sjfrjis63a3hlc7lwbz3pyzr5allll5m",
    "uri": "at://did:plc:w3jzarqgjc56k763ws2q4iaw/app.bsky.feed.post/3mgxmn6fi35s2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreib3l2ofxv3ei6wpnzjrytgu5njraa6xes62zuvmtjky2qgkmiw6bq"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 1812710
  },
  "path": "/polza/view/ona-prozila-do-117-let-ne-ela-ni-fruktov-ni-ovosej-no-v-ee-racione-vsu-zizn-bylo-odno-prostoe-bludo",
  "publishedAt": "2026-03-13T18:00:00.000Z",
  "site": "https://prokazan.ru",
  "tags": [
    "Польза"
  ],
  "textContent": "Женщина прожила долгую и активную жизнь, придерживаясь очень простого рациона, и её история заставляет задуматься: возможно, настоящий секрет долголетия скрывается не в модных диетах, а в повседневных привычках.",
  "title": "Она прожила до 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в её рационе всю жизнь было одно простое блюдо"
}