{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreie5zfgzrqh7rdglc44kicodxamsc2kmcjvhbqozgzp3gkozztsble",
    "uri": "at://did:plc:w3jzarqgjc56k763ws2q4iaw/app.bsky.feed.post/3mg5sqk353k32"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibjjw5l5j6lk6723753o2x4zmxa56y4jhvposykgpnwi5l66xbdwu"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 908133
  },
  "path": "/interesnoe/view/vosem-vstrec-kotorye-menaut-otnosenie-k-sebe-gde-v-kazani-ucat-dvigatsa-tak-ctoby-spina-perestala-napominat-o-sebe",
  "publishedAt": "2026-03-03T11:42:00.000Z",
  "site": "https://prokazan.ru",
  "tags": [
    "Интересное в Казани"
  ],
  "textContent": "Боль в спине, плоскостопие, вальгус и «сколиоз» — всегда ли это диагноз? Редакция ProKazan побывала в студии «Остеосознание» и поговорила с основателями о биомеханике, работе с беременными и подходе без агрессивной закачки.",
  "title": "Восемь встреч, которые меняют отношение к себе: где в Казани учат двигаться так, чтобы спина перестала напоминать о себе"
}