CAPÍTULO 1: CÓDIGO VERDE: PROTOCOLO DE REANIMACIÓN

Respira. Siente cómo el aire llena tus pulmones y te recuerda que, por encima de cualquier pendiente o preocupación, estás aquí. Estás presente. Abre tus ojos y hazlo profundo una vez más. Estás despierto; es un nuevo día y con él llega una nueva oportunidad de empezar de cero. No cargues con el peso del ayer como si fuera una mochila de piedras; hoy es un lienzo en blanco y tú tienes el pincel. No importa lo que no lograste ayer, hoy la cuenta vuelve a estar en paz. Respira. Sé que el reloj corre rápido, que las facturas no esperan y que las responsabilidades parecen una marea que nunca baja. Si hoy sientes que no avanzas a la velocidad que el mundo te exige, no te castigues. Estás haciendo lo mejor que puedes con las herramientas que tienes. Forzar el paso solo agota el alma, y tu valor como ser humano no depende de tu productividad. Tu brillo no se ha ido, solo necesita una pausa. Respira. Recuerda que ya falta poco para estar en ese refugio donde puedes soltar la máscara y ser simplemente tú. Visualiza ese momento de calma, ese rincón de tu casa, el abrazo de quien te espera o el silencio reparador de tu propia compañía. Ese lugar seguro ya existe y te está esperando. Respira. Todo lo que hoy parece nublado, confuso o insuperable, tiene fecha de caducidad. El dolor no es eterno, el cansancio no es una condena de por vida y hasta la tormenta más ruidosa termina por quedarse sin agua. Estás mucho más cerca de tus metas de lo que crees; solo que a veces el camino es empinado y no nos deja ver la cima. Solo detente un segundo, cierra los ojos y confía en el proceso de la vida. Hazlo una vez más… Respira. Todo va a estar bien, porque tú ya eres suficiente.