Интуитивное питание

Научные данные: Почему диеты не работают, а сигналы тела усиливают здоровье? Когда вы в последний раз кушали лишь потому, что действительно хотели этого, а не из-за стереотипов времени, компании или чувства жаль выбрасывать еду? Исследования говорят.