{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihagu6bwo2bkovdkbqjvpnwzi6yy6l5qhqe6j2zqa2jzzptohixvq",
    "uri": "at://did:plc:vvul7ebins6rw4gy3k4qz2r6/app.bsky.feed.post/3mih2bk7rymv2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreicbiiythoed4vut4gfyu3jkqxctuojk534knax5hf3is4h4qyumzy"
    },
    "mimeType": "image/webp",
    "size": 346282
  },
  "path": "/vida-e-estilo/quando-o-corpo-comeca-a-queimar-gordura-no-treino-expert-responde",
  "publishedAt": "2026-04-01T15:27:22.000Z",
  "site": "https://www.metropoles.com",
  "tags": [
    "Vida & Estilo"
  ],
  "textContent": "Mais do que um treino isolado, é a constância que faz diferença, afirma o profissional de educação física Luiz Fernando Lukas",
  "title": "Quando o corpo começa a queimar gordura no treino? Expert responde"
}