{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreia6gsknjotalba3xivq6p6ewwhk6mb4arvpyygelg575xftrwr4c4",
    "uri": "at://did:plc:vvul7ebins6rw4gy3k4qz2r6/app.bsky.feed.post/3mehp3otqc2b2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreig527hbawmhbwnddiq372tslh7nqsqwuxruqacg4xkdtfs4444gmy"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 423133
  },
  "path": "/receitas/milk-shake-fit-de-banana-com-cacau-e-whey-e-perfeito-para-a-dieta",
  "publishedAt": "2026-02-10T00:10:32.000Z",
  "site": "https://www.metropoles.com",
  "tags": [
    "Receitas"
  ],
  "textContent": "Cremoso e nutritivo, esse milk-shake combina banana congelada, cacau e whey em uma opção prática para o pós-treino ou lanche da tarde",
  "title": "Milk-shake fit de banana com cacau e whey é perfeito para a dieta"
}