Quando o estresse se torna crônico: uma neurocientista explica como ele remodela o cérebro e afeta nossa capacidade de pensar

O estresse constante não é apenas uma sensação de cansaço mental. Pesquisas em neurociência mostram que ele altera o funcionamento do cérebro, aumenta a inflamação no corpo e reduz nossa capacidade de concentração e tomada de decisões. A neurocientista canadense Terrie Hope explica por que isso acontece — e por que prosperar é diferente de apenas sobreviver.