{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidwoovaitzcdmxuwlcwssooqvoo6mj346ppaoz76ozndlkysq4cye",
    "uri": "at://did:plc:vej5vpszf3635d52ixcty7xs/app.bsky.feed.post/3mfi7ewjogr32"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreifn2hzkxpr4xzwgiu3v4w4nxk243rbnppe24kxkns4c5m7tuszcum"
    },
    "mimeType": "image/png",
    "size": 818494
  },
  "path": "/news/obschestvo/velikii-post-2026-vremia-tisiny-a-ne-diety",
  "publishedAt": "2026-02-22T11:31:00.000Z",
  "site": "https://spas-rt.ru",
  "tags": [
    "Общество"
  ],
  "textContent": "Настоятель храма иерей Николай Рыбочкин — о том, как не навредить себе строгими ограничениями, кому разрешены послабления и почему злость на ближнего опаснее съеденного яйца.",
  "title": "Великий пост-2026: время тишины, а не диеты"
}