{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreidf5xjjufexovw2lf3ntgvumjqelagytjjh67iomp7heglbs6y7bq",
    "uri": "at://did:plc:vcnxnelq27ktvez3ua4ssexs/app.bsky.feed.post/3mm2p625ihnm2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibzuad4ypsijbiwv5oux5tvfdfuu3zngdrzl6d2yccapnfe6tqjnu"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 12507
  },
  "path": "/life/1054979-gala-izdade-svoa-neochakvana-taina-za-krasota-spi-samo-po-grab",
  "publishedAt": "2026-05-17T14:58:18.000Z",
  "site": "https://fakti.bg",
  "tags": [
    "Любопитно"
  ],
  "textContent": "**Гала разкри любопитен навик, който спазва стриктно – спи единствено по гръб. Оказва се, че това не е просто въпрос на удобство, а съзнателен избор, свързан с грижата за кожата.**\n\nСпоред специалисти именно тази поза може да помогне за предотвратяване на така наречените**\"бръчки от сън\" – фини линии, които се появяват, когато лицето остава притиснато във възглавницата с часове.** Интересното е, че същия подход следва и легендарната Джоан Колинс, която и днес впечатлява с подмладена и свежа визия въпреки 92-годишната си възраст.\n\nАктрисата открито признава, че се е научила да спи по гръб, след като осъзнала, че **спането настрани може да доведе до т.нар. \"ефект на смачканото лице\" – намачкване на кожата и постепенно оформяне на постоянни линии.**\n\nОбяснението е напълно логично. Когато човек спи настрани или по корем, лицето остава притиснато, кожата се сгъва и компресира, а с времето – особено при намаляване на колагена – тези временни гънки могат да се превърнат в трайни бръчки. Най-често те се появяват около очите, устата и дори в зоната на деколтето.\n\nТерминът “sleep wrinkles” вече е добре познат в дерматологията, но експертите са категорични, че това не е магическо решение, пише Шоу Блиц.\n\nГенетиката, слънцето, храненето и начинът на живот имат много по-силно влияние. Въпреки това, сънят по гръб може да донесе реални ползи – по-малко подпухване сутрин, по-слаб натиск върху кожата и ограничаване на механичното образуване на бръчки.",
  "title": "Гала издаде своя неочаквана тайна за красота - спи само по гръб"
}