Ernährung bei Hitze: Diese Lebensmittel kühlen den Körper an heissen Tagen
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June 15, 2026
Wenn die Temperaturen steigen und die Hitze kaum noch nachlässt, kommt unser Körper schnell an seine Grenzen. Müdigkeit, Kreislaufprobleme oder Dehydrierung sind typische Folgen. Doch die richtige Ernährung kann helfen, besser durch Hitzetage zu kommen.
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