Bis zu fünf Jahre länger leben: Warum Longevity im Bett beginnt

Als Kind war Schlafengehen eine Strafe, heute ist es die ultimative Verjüngungskur. Wer richtig schläft, gewinnt wertvolle Lebensjahre. Wir erklären, wie du die tückische Wolfsstunde austricksen kannst und was es mit dem beliebten Bettmümpfeli auf sich hat.