{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreihuued4h7g5tly6xxb2xsapqvtjddbzc7cippprphgz2b3iy27mre",
    "uri": "at://did:plc:uyh6nuj2wh7hi6b222psuwqb/app.bsky.feed.post/3mlzlibpj2tj2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreibjpvanmnn6pwzcdzciqrevc2dttg4rlli7ohkyhxpiqfxajghzxe"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 46443
  },
  "path": "/node/420299/%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/%D9%85%D9%8F%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C%D8%9B-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%A8-%DB%8C%D8%AE%D8%8C-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F",
  "publishedAt": "2026-05-17T03:31:39.000Z",
  "site": "https://www.independentpersian.com",
  "tags": [
    "به‌ گزارش نیویورک‌پست",
    "بهداشت و درمان",
    "سلامت جسمی",
    "سلامت جسمانی",
    "زیبایی",
    "مد و زیبایی",
    "نوردرمانی",
    "درمان با سر",
    "آب یخ",
    "ایندیپندنت فارسی",
    "news"
  ],
  "textContent": "شبکه فاکس‌نیوز آمریکا در قالب مجموعه‌ای تازه با عنوان «هفته سلامتی»، به بررسی علمی روندهای پرطرفدار سلامتی در رسانه‌های اجتماعی پرداخته و خبرنگاران برنامه صبحگاهی مشهور «فاکس اند فرندز» (Fox & Friends) را برای آزمایش مستقیم روش‌هایی مانند نوردرمانی با نور قرمز، سونای داغ و غوطه‌وری در آب یخ به مراکز زیبایی و تندرستی در نیویورک فرستاده است، روندهایی که این روزها در فضای مجازی با وعده‌هایی مانند جوان‌سازی، افزایش انرژی، کاهش التهاب و بهبود سلامت روان تبلیغ می‌شوند، اما درباره میزان اثربخشی واقعی آن‌ها همچنان تردیدهایی وجود دارد.\n\nاین مجموعه تلویزیونی با اجرای آینزلی ارهارت، از مجریان شناخته‌شده فاکس‌نیوز، به این موضوع می‌پردازد که چگونه بسیاری از توصیه‌ها و «ترفندهای سلامتی» در رسانه‌های اجتماعی، تشخیص واقعیت‌های علمی را از تبلیغات اغراق‌آمیز دشوار کرده‌اند.\n\nارهارت در آغاز این برنامه، توضیح داد که فضای مجازی اکنون مملو از توصیه‌هایی است که زندگی سالم‌تر، جوان‌تر و پرانرژی‌تر را وعده می‌دهند، اما تشخیص اینکه کدام‌یک واقعا پشتوانه علمی دارند و کدام صرفا موج تبلیغاتی‌اند، برای مخاطبان آسان نیست.\n\nتیم برنامه برای بررسی عملی این روندها به یکی از مراکز زیبایی و تندرستی در منطقه منهتن نیویورک رفت و «نوردرمانی با نور قرمز»، یکی از روش‌های محبوب این روزها، را آزمایش کرد.\n\nدر این روش که در رسانه‌های اجتماعی و کلینیک‌های زیبایی آمریکا با ادعاهایی مانند کاهش التهاب، کمک به ترمیم عضلات، تحریک تولید کلاژن، جوان‌سازی پوست و حتی کاهش وزن تبلیغ می‌شود، فرد در معرض نور ال‌ئی‌دی قرمز قرار می‌گیرد.\n\nیکی از کارکنان مرکز توضیح داد که گرما و انرژی ناشی از این نورها به بدن کمک می‌کند فرایند ترمیم و بازسازی سلولی را فعال کند.\n\nبه‌ گزارش نیویورک‌پست، فاکس‌نیوز برای بررسی علمی‌تر موضوع، نظر دکتر مارک سیگل، پزشک و تحلیلگر پزشکی ارشد این شبکه، را نیز جویا شد. او توضیح داد که این دستگاه‌ها از نور ال‌ئی‌دی نزدیک به طیف مادون قرمز استفاده می‌کنند و برخلاف دستگاه‌های برنزه‌کننده پوست (سولاریوم) فاقد اشعه فرابنفش مضرند.\n\nبه گفته سیگل، استفاده مداوم از این روش می‌تواند «به ترمیم پوست و افزایش تولید کلاژن کمک کند»، اما هشدار داد که ممکن است سه تا چهار هفته استفاده لازم باشد تا آثار قابل‌مشاهده آن نمایان شود.\n\n# Read More\n\nThis section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field)\n\nمجریان فاکس‌نیوز در بخش دیگری از برنامه، یکی دیگر از روندهای محبوب سلامتی در آمریکا یعنی ترکیب سونای بسیار داغ و غوطه‌وری ناگهانی در آب یخ را بررسی کردند.\n\nبرای این منظور، آدام کلوتز، خبرنگار هواشناسی این شبکه، ابتدا حدود ۲۰ دقیقه در سونایی با دمای بسیار بالا قرار گرفت و سپس بلافاصله وارد وان آب یخ شد. او واکنش جسمی به سرمای شدید را بسیار شدید توصیف کرد؛ واکنشی که در برنامه از آن به‌عنوان «پاسخ فوری بدن به استرس» یاد شد که نیازمند کنترل تنفس برای عبور از شوک اولیه است.\n\nکلوتز پس از این تجربه گفت این روش باعث احساس شادابی ذهنی و بهبود حال روانی او شده است و آن را «نوعی شوک حیات‌بخش» توصیف کرد.\n\nکارشناسان در پایان برنامه، یادآور شدند که اگرچه برخی از این روش‌ها ممکن است برای کاهش التهاب یا ترمیم عضلات مفید باشند، راهکارهای درمانی مبتنی بر گرما و سرمای ناگهانی و شدید، بدون مشورت پزشک، می‌تواند برای برخی افراد خطرناک باشند.\n\nفاکس‌نیوز اعلام کرد مجموعه «هفته سلامتی» در روزهای آینده به روندهاهای دیگری مانند سرم‌تراپی‌های وریدی (IV drips)، فناوری‌های قابل‌نصب به بدن برای پایش سلامتی و اتاقک‌های شناور حذف محرک‌های حسی که با حذف نور، صدا و محرک‌های بیرونی برای ایجاد آرامش ذهنی استفاده می‌شوند، نیز خواهد پرداخت.\n\nبهداشت و درمان\n\nسلامت جسمی\n\nسلامت جسمانی\n\nزیبایی\n\nمد و زیبایی\n\nنوردرمانی\n\nدرمان با سر\n\nآب یخ\n\nفراوانی توصیه‌ها و «ترفندهای سلامتی» در رسانه‌های اجتماعی، تشخیص واقعیت‌های علمی را از تبلیغات اغراق‌آمیز دشوار کرده‌اند\n\nایندیپندنت فارسی\n\nیک شنبه, مه 17, 2026 - 06:30\n\n> <p dir=\"rtl\">تصویر تزئینی‌، زنی درحال نوردرمانی است‌- Canva</p>\n\nبهداشت و درمان\n\nrelated nodes:\n\nنوعی قرص فشار خون می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد\n\nچای و قهوه در پیشگیری از زوال عقل موثرند\n\nکووید طولانی می‌تواند تغییراتی مشابه آلزایمر در مغز ایجاد کند\n\nType:\n\nnews\n\nSEO Title:\n\nمُدهای پرطرفدار سلامتی؛ از نور قرمز تا آب یخ، کدام موثرتر است؟\n\nInner related node:\n\nنوعی قرص فشار خون می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد\n\nچای و قهوه در پیشگیری از زوال عقل موثرند\n\nکووید طولانی می‌تواند تغییراتی مشابه آلزایمر در مغز ایجاد کند\n\ncopyright:",
  "title": "مُدهای پرطرفدار سلامتی؛ از نور قرمز تا آب یخ، کدام موثرتر است؟"
}