{
  "$type": "site.standard.document",
  "bskyPostRef": {
    "cid": "bafyreierlxxy5fsulnf2totjnussi7yncump4bs5lnteoyqo3bxynt6wz4",
    "uri": "at://did:plc:ujalewrcflfqbvo4ijhtxvqq/app.bsky.feed.post/3mfli46crrok2"
  },
  "coverImage": {
    "$type": "blob",
    "ref": {
      "$link": "bafkreief3o3kxdwwlqyrpv2osn4qlgd3bb347zguqnwevsynhqpkqyha7i"
    },
    "mimeType": "image/jpeg",
    "size": 92243
  },
  "path": "/insidan/sju-tecken-pa-att-ditt-barn-ror-sig-for-lite-detta-kan-du-gora/",
  "publishedAt": "2026-02-24T04:09:12.000Z",
  "site": "https://www.dn.se",
  "textContent": "För lite fysisk aktivitet hos barn och ungdomar kan få oåterkalleliga konsekvenser senare i livet. Men räcker vardagsrörelsen om barnet inte går på någon organiserad aktivitet? Och hur mycket, och vilken typ av rörelse, behövs i olika åldrar? Experter i idrottsvetenskap ger svar.",
  "title": "Sju tecken på att ditt barn rör sig för lite – detta kan du göra"
}