Non riuscire a smettere di pensarci: la scienza dei pensieri intrusivi e a cosa sono dovuti

I pensieri intrusivi colpiscono quasi tutti e tendono a persistere proprio quando cerchiamo di reprimerli. Nascono da uno squilibrio tra memoria emotiva e contestuale. Fattori ormonali e mancanza di sonno influiscono, mentre giochi visivi come Tetris possono mitigarne l’impatto. Continua a leggere